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健康ウォーキング

シニア健康座椅子【ウォーキング・ダイエット@シニア生涯現役】

シニア いきいき健康座椅子 シニア商品

いきいきシニアに人気の座椅子と聞いテ、使っている姉に聞きました。

ひざが悪い姉はとにかく座って立つときが大変だそうです。

この健康座椅子にして、1週間くらいして今までよりなんか立つとき気楽なような気がしたそうです。

クッションが硬すぎず、やわらかすぎず

そんな健康座椅子を、この冬は考えて見たいと思います。

座椅子って結構大事なんですね。

腰痛の原因のひとつに起立筋の疲労、これを改善するには左右の腰の回旋運動が効果的ですが、普通の座椅子ではそれが出来ません。

肘掛を持って「ドッコイショ」と立ち上がるのですが、

これが結構大変なんですね。

いつの間にか、腰が弱って背筋が退化しているんです。

散歩のときも姿勢に気をつけ背筋をしゃんとするようにしていますが、座ってしまうと、なんというんですか、

血液がお尻のほうに溜まるというか、

とにかくお知りが重くなります。

ところが、健康座椅子はそれらの老化を止めてくれるそうです。

姉がしみじみ言っていました。


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